毎日 暑かったり 暑かったり 寒かったりで 服選びに困るような

陽気のこの頃ですが 如何お過ごしですか？（≧▽≦）

 

お久しぶりの…更新です（●´ω｀●）ゞ

 

無事に四国88ヶ所のお遍路の旅も終わり…

 

先日また…別格20霊場が始まった…

祐照寺です（≧▽≦）

 

これは又… 後日 特集でも組んで記事アップしようかな？

なんて思ってるんですが…（●´ω｀●）ゞ

 

本日は…

そう！！！！

 

ヨガですーーーーヾ(≧▽≦)ﾉ

 

今は…月曜日 2回 と火曜日 午前・午後 2回

行ってるわけですが

 

だんだんと人数も増え…( ´艸｀)

 

和気あいあいと行なっておりますヾ(≧▽≦)ﾉ

 

いやーーー

教えてくれてる 松本先生が

これまた おもろかわいいお姉さんで( ´艸｀)うふふふ

 

いまここ通信 ←松本先生のＨＰ＆ブログ

よければお立ちよりくださいましぃーーーーー(≧▽≦)

 

 

ここにも載ってるんですが…

買っちゃったらしいです( ´艸｀)

 

何を？って( ´艸｀)

 

それは……

 

 

 

 

 

人体模型!!

その名も、「玄奘」くん！

 

中国製で 中国男性だろうと思いそう名付けたらしいです( ´艸｀)

 

 

そして こんな風に布を掛けてるらしいです(≧▽≦)

 

( ´艸｀)ぶふふふふ

 

 

 

 

さてさて先生の紹介はこの辺に致しまして(●´ω｀●)ゞ

ヨガの風景

 

 

空間のポジションは

たぶん…

 

住職:*:・(￣∀￣)・:*:

 

ええ…きっと…

カメラマンが住職(≧▽≦)

 

 

ヨガを始めた住職は…

先日インドへ行って来た際に 長旅の飛行機の中でも

実践して 体調がなかなか良かったらしいです:*:・(￣∀￣)・:*:

 

 

一畳ほどのスペースで

はげしい動きもなく 呼吸とゆっくりとした動作で

身体が生き返る

 

なんて素敵じゃないですか？:*:・(￣∀￣)・:*:

 

朝 起きた時

夜は お風呂に入った後

 

自分の身体に触って 伸ばして 動かして

身体のメンテナンス

 

身体のメンテナンスは

同時に心のメンテナンスになり

 

寝込むほどではないんやけどーーーってゆう不定愁訴にも

とーーーーっても効きます:*:・(￣∀￣)・:*:

 

 

身体が整えば 心も整う

心と体が整えば 心と身体は若返り

 

笑顔いっぱいの日々を過ごせます:*:・(￣∀￣)・:*:

 

 

病は気から(≧▽≦)

とも申します(≧▽≦)

じめじめした 梅雨を 元気いっぱいの笑顔で吹き飛ばしましょうヾ(≧▽≦)ﾉ

笑顔は 厄除(≧▽≦)/

合掌（－人ー）